Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Журнал Нома: День 4 из 1001.

Сегодня первая половина дня была крайне тяжёлая. Проснулся от будильника с головной болью, еле встал, еле еле умылся и сделал зарядоньку. Всё через силу. Успел перед работой запилить момент со стрима — анекдоты из майонезной игры. Решил реализовывать вот какую концепцию: Выбираю пройденную игру — обрабатываю материал, делая нарезку-прохождение, попутно выискивая забавные моменты и заливая пока их. Сделал прохождение — принимаюсь за КОБЫЛО, затем мнение-резюме по игре. При необходимости гайды попутно пилю. Такая вот модель контентогенерации. Сечас — Майонезная игра. Обкатаю на ней все тонкости (кстати, я так изначально и планировал до вайпа каналов, но почему-то переключался с игры на игру, никуда не годится).

На работе было чуть более спокойно, нежели вчера, но все равно было лёгкое чувство отторжения. Не думаю, что это норма, хотяяяяя... Кажись большинство так и живёт.

Вечерком был мини-корпоративчик, поболтали, поиграли малость в Нинтенду Свитч. Вернулся домой чуток попозже, направляюсь спать. ;)

Журнал Нома: День 75 из 1001.

* Таблица с дейликами *

фывап. Суббота.

Итак. Сегодня приехали Любимая с Сыном. Уррраа! Поэтому утро сразу началось бодренько и раненько. Вскочил за десять минут до шести утра, устроил крупномасштабную уборку, приготовил обед, сходил за водой к колодцу автомату и кабанчиком метнулся в магазин за продуктами. ;)

На работе снова было несколько сумбурно всё несмотря на субботу. И вот час Икс настал, Любимая приехала. Я на работе взял обеденный перерыв и ломанулся встречать.

Как же я по ним соскучился. Сын вымахал в здорового 5-месячного кабанчика, Любимая всё так же прелестна, в квартире сразу стало всё живо, весело и здорово. Вот похоже не нравится мне оставаться одному. 

Весь оставшийся день был бодрячком, несмотря на то, что работа всё так же утомляет. ;) 

Ну и после работы поыгыкал с Сыном, попили некий кисломолочный напиток «Катык» и вот направляемся спать. Похоже сегодня я буду спать крепко.

До завтра, дорогие мои Читатлеи. ;)

Журнал Нома: День 72, 73 и 74 из 1001.

* Таблица с дейликами *

йцукен.

72 день, Среда.

Просыпался еле как. Прогулялся по делам и запустил стримчанский. Настроения особо не было, даже хотел стрим дропнуть через час после запуска, но таки вошёл во вкус и норм так побегал. Это был всё тот же Hollow Knight, и я прост бегал по карте, фармил гео и добивал то, что осталось.

73 день. Четверг.

Вставалось ещё сложнее. Состояние какое-то угнетённое. Что не так? А вот хз. Скатался по делам, отменил стрим. Однако благодаря Любимой решился таки запустить его чуть позже. И не зря. Очень быстро вошёл во вкус и норм так побегал. ;)

74 день. Пятница.

Утром встал почти вовремя. Со вторым будильником. Отлично! ;) Прибрался малость, завтра Любимая приезжает. Ураааааа! После уборки допилил монтажик и скинул его на Бусти и в ВИП-чат. ;)

На работе было сумбурно, словно в пятницу решили сделать всё, что планировали за неделю.

К вечеру знатно так выдохся.

Журнал Нома: День 67, 68, 69 и 70 из 1001.

* Таблица с дейликами *

ждлорп. Кто-то снова с пятницы в дизморальке нифига не писал.

67 день. Пятница.

Сегодня с утреца начал возвращаться к режиму, даж вон дейлики сделал утром. И записи залил на канал. Но ближе к вечеру и на работе малость подустал (зае**лся если честно), да и новость пришла очень отвратительная. Эта новость как бы и ввела в дизморальку на несколько следующих дней.

68 день. Суббота.

Спал чуть ли не до 10 утра. И до самого стрима ничего по сути не делал. Вроде хотел даже начать что-то пилить, но нет. Тупо состояние нестояния. Лишь стрим малость разогрел меня. И я 9 часов проходил Путь Боли. Не прошёл. Но был близок к концу. Нравится это испытание.

Но вечером после стрима всё равно вернулся к реальности и обессиленный тупо залипал в анимеху. Дизмораль. Лёг далеко за полночь.

69 день. Воскресенье.

Еле встал. Ощущал себя разбитым вхлам. Пришлось даже заставить себя запустить стрим. Но сегодя Путь Боли был пройден. Замечательно. ;)

Но после стрима, сааамую малость прибравшись, я снова пошёл смотреть анимеху. Снова задизмораленный в ноль.

70 день. Понедельник.

Сегодня встал в 8. Будильник или не прозвенел, или я его выключил и не помню. Оба варианта имеют место быть. ;)

Прибрался, приготовил себе обед, сделал пару важных звонков. Дизмораль всё ещё есть, но уже вперемешку со злостью. Но настроения практически нет. Да и самочувствие какое-то болезненное.

Collapse )

Журнал Нома: День 5 из 1001.

* Таблица с дейликами *

йцукен. Пятница.

Апогей прокрастинации. Спал до 10 почти, из дел полезных разве что принял душ да посуду помыл. Ну пол ещё подмёл около компа. Всё остальное время. Всё. Я прост сидел за компом и смотрел сериал. А ведь на сегодня было запланировано одно важное дело. Которое я и так долго откладывал. Завтра буду очень спешить походу, чтобы успеть.

Очень собой недоволен.

Фу таким быть. И нужно понять корень пробелмы, чтобы начать с этим бороться. Мотивация делать что-то на нуле. Это не с проста.


Журнал Нома: День 71.

* Таблица с дейликами *

ячс. Воскресенье.

В отличие от вчерашнего сегодняшний день был не столь продуктивен. Чутка еще поковырял настройки РуТониЧата, пытался победить функцию автоматическго обмена валюты Твича на мои монетки. Не одолел. Обновил на сайте инфу о рангах, обновил список Топ-Донатеров (нужно делать это минимум раз в месяц). Ну и походу то ли перегорел, то ли из-за неочевидности результатов приуныл, но впал в лютейшую прокрастинацию. Было влом вообще что-то делать. Попробовал поиграть в одно, другое (отвлечься тип), но вообще никак. Тоска.

Еле дожил до стримчанского, который прошел тож относительно не очень. Сегодня было мало сюжета и здоровая локация с толпами врагов. Стелс и умеренный экшон присутствовали, так что можно будет нарезать моменты. Когда-нибудь.

Лан. На сегодня всё, дорогие мои Читатлеи. До завтра. ;)

Журнал Нома: День 67.

* Таблица с дейликами *

Ячс. Среда.

Сегодня я заленился с утра вставать, так как выходной. В итоге встали только в 7:40, уууужас!

Первую половину дня я проковырялся с сайтом, подготовил его более-менее к наполнению контентом. Пора бы уже. После обеда и приготовления этого самого обеда допрошел Амнезию, Машины для свиней. Всё еще считаю, что игра не по мне. В отличие от первой части. В первой части было как-то хороровато, но тут только мерзость и дерьмо. Так себе. А мож я прост быдло и не вкурил. Не суть.

Вечерком с Любимой чутка посидели, посмотрели пару сериечек «Друзей» и пошёл я стримить. Стримчанский сегодня был неспешен, размерен. Было неплохо.

После стандартно залил запись на Ютубон, дату публикации на послезавтра, на 8:15 утра.

На сегодня всё, спокойной ночи вам там.

Журнал Нома: День 53.

* Таблица с дейликами *

ячс. Среда.

Своё утро потихоньку я начинаю возвращать к старому порядку: зарядка, каша (нужны медленные углеводы).

Чуть позже, через пару месяцев, можно будет добавить дыхательные упражнения и медитацию. Инфа конечно не сотка, я нифига не эксперт, но якобы лимфатическая система норм так разгоняется диафрагмой, а диафрагму как раз мы можем неплохо так тренировать дыханием. А лимфатическая система — тож очень нужная штука. Имунитет там, все дела. А качанные лёгкие тип могут помочь при воспалениях этих самых Лёгких (корона тут не дрелет же). Дыхательные упражнения вполне себе комбинируются с медитацией. А медитация — штука оч сложная, но мощная. Нужно держать в тонусе не только тело (кто-то разжирел опять :`(  ), но и ум (кста, постепенно нужно будет вернуться к Викиуму). Главное — не начать делать это всё одновременно и перегореть. Постепенно. Закалка — это не в прорубь сразу. Закалка — это режим и плавная подготовка организма.

Работа работается комфортно, ненапряжно и без выгорания, хотя судить рано. Прошло чуть больше недели.

Стримчанский сегодня был огненный. Игра огонь, настроение огонь, зрители огонь! И Кратос жжоть! Короче сегодня я на подъеме.

Планы на завтра пока всё ещё не строю.

Спокойной ночи вам там, дорогие мои Читатлеи. ;)

З.Ы. Блюш, я стырил твою идею по возможности везде использовать букву «ё», потому что она чЁткая. :D


Журнал Нома: День 37.

* Таблица с дейликами *

йцу. Понедельник.

День сегодня был относительно спокойный. Карантин продолжается, а так как мне удаленно сложновато работать, поэтому я катаюсь в Инноплис, дабы делать оставшиеся 5 дней то, что требуется. Я делаю. Хочу оставить после себя хоть что-то. ;)

Вечером начал стримить Бога Войны (вроде как 4, но без цифры). На хардкоре игра показалась мне сложной, поэтому я решил забить на хардкор (старый уже совсем) и наслаждаться сюжетом. А он меня захватил. Даже моментами меня бросало в дрожь от волнения (хотя вроде бы ничего такого не проиходило). Огонь.

Планы на завтра:
стрим.

Спокойной ночи, дорогие мои Читатлеи. ;)

Журнал Нома: День 27.

* Таблица с дейликами *

йцу. Пятница.

Итак. Сегодня я написал заявление на увольнение. Испытал довольно приятное чувство облегчения. Однак овсё равно эти 2 недели я работаю без выходных (ну тип заработаю на посошок так сказать :D).

После работы с Любимой сготовили ножку индюшки, здоровую такую, с картохой. Ну как сготовили, запихнули заранее замаринованную Любимой сегодня с утра нАгу индюшатины в пакет для запекания и в духовку. ;) Так что по совокупности (покупной способности сов?) трудозатрат походу готовила Любимая, так как я только картоху почистил. :D Классно быть женатым, эксплуатирую женщину, Муахахахахах! (Я шучу, это не провокация феминисток, не надо на меня в суд подавать пожалуйста, я очень люблю свою Любимую).

Ну и глянули кинцо, Шоу Трумена. Это тот фильм, который должен посмотреть каждый задумывающийся. Точно вам говорю. До работы над нарезкий и проектом Блюша дело так и не дошло. Адихал. Недоволен собой. Фу.

Планы на завтра:
работа на работе (поэтому без стрима), работа над нарезкой.

На сегодня всё, Читатлеи мои дорогие. До завтра. ;)